FC2ブログ

ガルシニアカンボジア パッチ

2019.02.22.Fri.21:05
旦那さんが生きていたら 呆れてこう言ったであろう 「また無駄遣いを」と。

だってーーー
毎日トランポリンを30分してても
毎日 万歩計は13000歩計測してても
食事を少ーし💦減らしても
全然 痩せないんだもんーーー

これを貼って痩せたらめっけもんと購入してみた




ガルシニアカンボジアは食欲抑制効果があるらしい。

パッチは一日一回8時間貼れば良いんだって。
貼り始めて5日経つけど
全く食欲は無くならないわー

30枚入りなので とりあえず使い切ってみようと
思うけど 痩せたらいいなぁ
スポンサーサイト

お正月太り

2019.01.08.Tue.10:23
今年はそんなにお餅を食べてないのに
見事にお正月太り (>人<;)

せっかく4月からのトランポリンをしていたのにーー⤵︎

最近 週2~3回とサボり気味になってたトランポリンも毎日やるようになった

そしてウォーキングでポイントが貯まるというアプリの存在を知り さっそくインストール


1日8000歩で1PのWAONポイントが貯まるんだって。
早速始めたけれど スマホを持ってれば8000歩って難しい歩数じゃないということがわかった。
30分のトランポリンで5000歩いくし。

ところが 普段スマホなんて放置してる私には意識してスマホを持ち歩かないと歩数がたまらないっ💦

アプリの登録時にデバイス選択ができたことに気づき Renobody用のFitbitというスマートブレスを購入しようと思ったけど これが2万前後するっ

何かないかなと調べると専用のスマートブレスじゃなくても出来る事がわかり 早速amazonで約¥3600で

を購入。

活動量計
歩数計
GPSランニングウォッチ
スマートウォッチ
血圧計
血中酸素
心拍計
スポーツウォッチ
消費カロリー
距離測定
疲労測定
多機能腕時計
SMS/Line通知
着信電話通知/拒否
睡眠モニター
長座注意
カラースクリーン
ストップウォッチ

とても多機能!使いこなせるのか自信がない

安すぎなので心配だったのが 取説。
英語ならまだしも中国語で書いてたらどーしよーかなぁと思ってたけど とっても簡潔だけれども
日本語の取説でホッとしたよ。

こちらもアプリをインストールして
iphoneとBluetoothでペアリングして~等と設定して装着。



トランポリンと掃除が終わって10000歩達成
というかトランポリンを始める前にすでに5000歩
私は無駄な動きが多いように感じるっ
結構ちょこちょこ動いてるだなぁと感心しちゃったわ


最近のダイエット

2018.08.10.Fri.08:24
4月から懲りもせずダイエットしてます。

まずは夜の炭水化物抜き
でも炭水化物抜きだけじゃ弛んじゃうと昨年の12月にまた買い直したトランポリンもやり出しました。

昨年は安室ちゃんの曲に合わせて4分飛ぶだけでベッドに倒れこんでたけど…
今はなんと30分も飛んでる~



毎朝大汗てす。

私の部屋はエアコン無しなので 超暑いのに
毎朝のトランポリンタイムには必ず付き合ってくれるショコラです。


ハッハッハッと荒い息遣い
そして大型犬特有のヨダレ⤵︎
リビングで涼んでいればいいのに

『ベリーボタンチャレンジ』やってみた

2015.06.19.Fri.08:23
今朝の『とくダネ!』で放映していた
『ベリーボタンチャレンジ』なるものを さっそくやってみた。

こんなこと出来るかっ!!

あっさりと終わったわ


『ベリーボタンチャレンジ』
読んで字の如く、腕を背中から回して自分のおへそ(belly button)にタッチするポーズ。

・中国発の体型チェックポーズ
この体形チェックは、背中から腕を回して自分のおへそを触るというシンプルなもの。だが難易度はかなり高く、体型はもちろん体の柔らかさも兼ね備えていないと成功は難しい。
その分成功したら「スタイルが良い」と認定されているようなものらしい。


スタイルが良いわけでもない
身体が柔らかいわけでもないと自覚している私が出来るわけがなーい
(* Ŏ∀Ŏ)・;゙.:’;、

ダイエット 一時中断

2014.07.11.Fri.11:45
う~ん

2週間経過してみて
明確な目標、計画もなく、ダイエットといっても
何の変化も見られない・・・
当たり前ですね ヽ(ΘェΘ;)ウーン・・・・・

一時中断して
しっかり目標・計画を立て
出直しますっっ (o⋓д⋓o)ノ゙