スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

『ベリーボタンチャレンジ』やってみた

2015.06.19.Fri.08:23
今朝の『とくダネ!』で放映していた
『ベリーボタンチャレンジ』なるものを さっそくやってみた。

こんなこと出来るかっ!!

あっさりと終わったわ


『ベリーボタンチャレンジ』
読んで字の如く、腕を背中から回して自分のおへそ(belly button)にタッチするポーズ。

・中国発の体型チェックポーズ
この体形チェックは、背中から腕を回して自分のおへそを触るというシンプルなもの。だが難易度はかなり高く、体型はもちろん体の柔らかさも兼ね備えていないと成功は難しい。
その分成功したら「スタイルが良い」と認定されているようなものらしい。


スタイルが良いわけでもない
身体が柔らかいわけでもないと自覚している私が出来るわけがなーい
(* Ŏ∀Ŏ)・;゙.:’;、
スポンサーサイト

ダイエット 一時中断

2014.07.11.Fri.11:45
う~ん

2週間経過してみて
明確な目標、計画もなく、ダイエットといっても
何の変化も見られない・・・
当たり前ですね ヽ(ΘェΘ;)ウーン・・・・・

一時中断して
しっかり目標・計画を立て
出直しますっっ (o⋓д⋓o)ノ゙

ダイエット14日目(9日)

2014.07.10.Thu.11:53
06:00 起床
07:30 大麦若葉の青汁
      ご飯 (味道楽のふりかけ)
      卯の花、キムチ
11:00 スティックメロンパン
13:00 でっかいオニギリ
      どん兵衛 そば
17:00 ファンタ グレープ
18:00 いとこ煮
      山かけ、卯の花
      板わさ
22:00 甘い紅茶
02:00 アメ 1ヶ

便 少し有  最近 調子が良いわぁ
この調子でどんどん出てくれないかしら

10日 朝06:00の
体重測定は・・・

( *´・ω( *´・ω・( *´・ω・`)

ダイエット13日目(8日)

2014.07.09.Wed.09:17
06:00 起床
07:30 エビピラフ
      ベイクドポテト
      フランクフルト
11:00 チーズケーキ
12:40 ご飯、お味噌汁(なめこ、豆腐)
      卯の花、生姜の佃煮
      焼き魚(えぼ鯛)、鮭フレーク
      大麦若葉の青汁
17:00 紅酢 2杯
20:00 スティックメロンパン 3本
02:00 万田酵素 1包
04:10 就寝

便有

しかし まぁ
自称ダイエッターと思えない 食生活だ・・・

9日 朝06:00の
体重測定は・・・

当然の数値だよねぇ・・・

ダイエットとは言ってるが
ちっともダイエットになってない
ただレコーディングダイエットという
書き記してるだけだからなぁ

ダイエット12日目(7日)

2014.07.08.Tue.09:11
ダイエット12日目

いっぱい寝たから元気いっぱい

05:50 起床
07:30 蜂蜜とチーズのトースト
      マッシュポテト(タラコ入り)
      コールスロー(キャベツとハム)
11:45 ねぎ家
       ラーメン
       炒飯 少し
14:00 カルピス
20:00 菓子(カスタードケーキ 1ヶ)
24:00 菓子(カスタードケーキ 2ヶ)
03:30 就寝

便あり

こうやって書き出してみると
家族には野菜を~と色々作ってるのに
いざ自分の食事はヤバイ・・・
もっと野菜を食べなきゃ 

8日 朝6:00の
体重測定は・・・

日曜日の食べ過ぎがあるから妥当な
感じかな
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。