スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

最後のスケートレッスン

2014.05.31.Sat.15:45
5月 旦那サンのことで色々と私に余裕がなくなった
ので、下の娘のスケートの送迎が出来なくなった・・・

そうするとバスと電車の乗り換えをしてまで
スケートに行きたがらない下の娘 (。・ˇ_ˇ・。)ムゥ…

スケートは好きだけれど、一人で通うほど熱意はないと
のことで、無理強いしてまでさせる必要もないかなぁ
お金の無駄だしなぁと 辞める事になりました

5月末日の今日
退部届けの提出と挨拶をしにリンクに行ってきました。
2時間ほど練習を見てきました。
[広告] VPS


[広告] VPS


[広告] VPS


[広告] VPS


中間テスト前だけれど 最後なので
今日は夜まで練習するそうです。ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀

上の娘がバレエやダンスをやめた時も
凄く悲しかたけれど、今回もまた感傷的になってます

最初は立つのも大変だったのに・・・
やっと色んな技ができるようになったのに・・・
5年もやったのに・・・

感傷的になっている母に対して
本人は意外とケロッとしてるんですよねぇ彡(-_-;)彡
スポンサーサイト

電子ピアノ

2014.05.30.Fri.11:44
我が家の電子ピアノ
YAMAHA Clavinova CLP-840

娘2人とも小学校に上がる前にピアノを辞めて
しまったから、全く不必要なものでした。

たまに思い出した時に弾くくらい・・・

上の娘が3歳くらいの時に購入したものだから
電子ピアノとしてはかなり年代物です。
なのでもう中古楽器店でも引き取ってくれなくて

ゴミ料金を払って粗大ゴミで出すしかないのかと
思ってたところ、知り合いが引き取ってくれるとの
こと~

早速 キレイにしなきゃとピアノを見て
電子ピアノ
下にモノを置きまくってたことに愕然・・・
(整理整頓が苦手なので、汚い・・・
お恥ずかしい限りです (´Д`;)  )

これはどこに片付ければいいのかしら・・・

途方にくれて ブログを書いてしまいました

リクライニングソファベッド

2014.05.29.Thu.12:23
旦那サンがリビングで横になれるように
『リクライニングソファベッド』を買いました。
今までのソファはこのMSに引っ越してきた時に
購入したものなので、ボロボロ・・・
やっと捨てる事ができるーー

ソファベッド

安かったし 送料無料だったので楽天で購入
しました。
ちゃんと本体仕様を見て購入したのに
届くと 「でかいー!」「重いー」。
簡単な組み立てがあるんだけど、結局
具合の悪い旦那サンを手伝わせてしまいました


お手伝いさせちゃったから
疲れて寝てしまいました (´Д`;)
フラットにして寝ればいいのにね
IMG_1775.jpg

カードキャプターさくら

2014.05.29.Thu.09:29
うちの娘たちが大好きな『カードキャプターさくら』

カードキャプターさくら


何年か前に私が買った DVD BOX。
今回 上の娘が映画のDVD2本を購入。

これで全作揃いました~ (。・ ω<)ゞてへぺろ♡

主人公のさくらちゃんのように
女の子らしく フリフリが似合う女の子になって欲しかったのになぁ

腸閉塞患者用の献立から

2014.05.28.Wed.15:24
旦那サン用の献立を考えていて、お粥ばかりじゃ
栄養が偏るし どうしたら良いか悩んでて

      ① 免疫力を上げる
      ② 栄養をきちんと摂る
      ③ 消化が良い
      ④ 美味しい
      ⑤ 刺激物を控える

この4つを満たすものを考えるのはとても難しい・・・
なので まずをメインに考えようと思う

消化の良い
手術跡の癒着から腸閉塞になりやすい私が
繰り返す腸閉塞の時に気をつける食事メニューに
しようと思う。

消化のよい食品・料理

・穀類
 おかゆ、おじや、雑炊、煮込みうどん、フレンチトースト、カステラ、
 パンなど
・卵
 半熟卵、茶碗蒸し、卵豆腐、温泉卵、スクランブルエッグ、卵とし、
 オムレツなど
・魚類
 たい、ひらめ、かれい、あじ、たら、さけ、まぐろ(トロは控える)など
・肉類
 シチュー、グラタン、旨煮、ロールキャベツ、つくねなど
・乳製品
 クリーム煮、ババロア、牛乳、ヨーグルト、チーズ、アイスクリーム、
 ゼリーなど
・豆類
 湯豆腐、煮やっこ、冷やっこ、豆腐あんかけ、白和え、味噌汁、
 高野豆腐、ゆばなど
・イモ類
 含め煮、そぼろ煮、茶巾絞り、マッシュポテト、ポテトサラダなど
・野菜
 煮物、野菜スープ、煮びたしなど
・飲み物
 お茶、麦茶、紅茶、乳酸飲料、スポーツ飲料など





不溶性食物繊維は摂らない
食物繊維は水溶性食物繊維にする

水溶性食物繊維の多い食品

エシャロット     レモン(全果)   らっきょう漬   たらの芽
かんぴょう(乾)   にんにく      ひきわり納豆  なの花
さつまいも(焼き)  抹茶(粉)     ゆず(果皮)    アボカド
にんじん       カレー粉      ゆりね      オクラ
さつまいも(蒸し)  大麦(押麦)    ごぼう      あしたば(生)
トマトピューレー   ピュアココア   納豆       いんげん豆(ゆで)
なすのからし漬   とうがらし    きんかん     うめ干し
わさび漬       豆きんとん    豆みそ      芽きゃべつ
からし菜漬け    切干だいこん  うずら豆    モロヘイヤ
なめたけ      つくし       なめこ      春菊(ゆで)

※我が家で使わない食材や刺激物や控える食材は線を引きました。



これらを参考にして献立を考えようと思います。

管理栄養学科に通う上の娘に献立を相談したのだけれども
「水溶性食物繊維」を知らないという (´Д`;)
大丈夫なのか・・・
未来の管理栄養士・・・
 

こうじ酵素

2014.05.28.Wed.10:04
先日7日間モニターに申し込んで、飲んでました。

こうじ酵素


もともと酵素は好きなので、色んなサプリを
飲んできましたが、どれも何がいいのか
すぐにはわからないですよねぇ

それが1週間。
もっとわかんない・・・
モニターなのでアンケートに答えなくてはいけないけれど
答えることが何もない (´Д`;)

そしてアンケートに答えても、勧誘メールが毎日くる!
電話じゃないからいいんだけどね
色んなモニターとか申し込んでるけど、毎日来るのは
なかなかないねぇ

今現在、酵素のサプリは飲んでなかったので
注文しちゃったけどね (๑≧౪≦)てへぺろ

5/27の晩ご飯

2014.05.28.Wed.09:45
旦那サンはしばらくお粥と繊維質が少ない汁物
ですねぇ

『 レタスのレンジ蒸し 』
カットしたレタスにごま油とお醤油とおかかを
振りかけて ラップをしてレンジでチン!
上の娘が大好きです (*゚▽゚*)
レタス蒸し

『 マッシュポテトの重ね焼き 』
マッシュポテトとミートソースを重ねて とろけるチーズを
乗せて オーブンで焼きます。
簡単なのに美味しい~
でもかなりボリューミーですわ
マッシュポテトの重ね焼き

『 筍ご飯 』
下の娘の要望です。
私も上の娘も筍が嫌いなので、作ってとずっと言われてたのに
なかなか作ってあげてませんでした (。-_-。)
筍ご飯

高反発マットレス

2014.05.27.Tue.11:26
寝ている事が多くなった旦那サン。

腰痛がひどくなって痛そうなので
高反発マットレスを買いました。

何年か前までは凄く高かったのですが
今はネットで安く購入することができました。

高反発マットレス

これで少しは腰痛緩和になればいいなぁ


腹痛

2014.05.27.Tue.08:34
昨夜から腹痛が続いているようです…

昨日のご飯
何がいけなかったのか…

お昼の『冷麺のスープ
私と娘用の冷麺に取り分けておいた
煮玉子きゅうりの千切り湯むきトマト
をつまんで食べてたのがダメだったのか

夜ご飯の
里芋と生姜のお味噌汁
里芋が良くなかったのか
茶碗蒸し
中に入れていた蒲鉾
それとも

先日のお肉のこともあるから
動物性蛋白質を受け付けないのかもしれないなぁ…

美味しいものを食べさせてあげたいのに、切ないなぁ

本人が一番ツライんだから
頑張らなきゃね…

5/26の晩ご飯

2014.05.26.Mon.20:00
『冷麺のスープ』
旦那サンが冷麺のスープが飲みたいというので
お昼用にと作りました。
冷麺のスープ
昆布と玉ねぎでだしを取り、お酢が少ししかなかったので
ポン酢で代用しちゃいましたー

今日の晩ご飯
『 里芋と生姜のお味噌汁 』
里芋と生姜の味噌汁

『 茶碗蒸し 』
鱈とかまぼこを入れました。
茶碗蒸し

『 油淋鶏 』
昨日の残りの唐揚げを油淋鶏にしちゃいました。
残念ながら旦那サンは食べられません・・・
ユーリンチー




上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。