スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット4日目(29日)

2014.06.30.Mon.08:19
ダイエット4日目

06:30 起床
07:40 素うどん、沢庵
      サラダ(レタス、トマト、マヨネーズ)
      残り物(豚と生姜炒め)
12:00 サンドウィッチ
       ・ハムタマゴサンド
       ・ハム野菜サンド
17:30 お赤飯
      焼売(薬味・・針生姜)
22:00 アメ 1ヶ
00:30 フロランタン 1切れ
04:00 就寝

自然なお通じ有り

30日 朝06:00の
体重測定は・・・

3食モリモリ食べて、運動してないのに
変化がみられないのは マシかしら。
ちゃんと運動しなきゃなぁ
来週にならないと仕事が一段落しないから
精神的に余裕がないから
運動は来週から~と。
なあんて自分に甘いのかしら・・・(´Д`;)
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。