スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット12日目(7日)

2014.07.08.Tue.09:11
ダイエット12日目

いっぱい寝たから元気いっぱい

05:50 起床
07:30 蜂蜜とチーズのトースト
      マッシュポテト(タラコ入り)
      コールスロー(キャベツとハム)
11:45 ねぎ家
       ラーメン
       炒飯 少し
14:00 カルピス
20:00 菓子(カスタードケーキ 1ヶ)
24:00 菓子(カスタードケーキ 2ヶ)
03:30 就寝

便あり

こうやって書き出してみると
家族には野菜を~と色々作ってるのに
いざ自分の食事はヤバイ・・・
もっと野菜を食べなきゃ 

8日 朝6:00の
体重測定は・・・

日曜日の食べ過ぎがあるから妥当な
感じかな
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。